道家壮阳增大功法 三个道家壮阳法分享

壮阳是很多男性都在追求的，但是如何壮阳，成为很多人的一个难题。想要有效的壮阳，就可以试试道家的几个壮阳办法，比如说拔断筋式、铁腰桥式以及龙戏珠式，这三个功法对于壮阳来说效果都是很好的，现在我们来看看要怎么去做。

道家壮阳增大功法

1、拔断筋式

首先让自己保持一个仰躺的状态，然后将双手举过头顶，这个时候要保持自己的双腿是伸直的状态，且并拢在一起。然后缓慢的，让自己的上半身抬起来，然后手臂随着上半身的运动一起往前伸，直到握住脚底板，这个时候全身的筋骨都是得到拉伸的，保持一分钟左右，每天减持十次左右，就能够看到效果了。

2、铁腰桥式

需要用到的道具是两把椅子，将它们放在两头，然后整个仰躺在椅子上，注意的是，上半身在一个椅子上，下半身在另一个椅子上。这样做的目的是为了让整个腰部的位置是悬空的，然后保持整个腰部、臀部以及大腿根部都是绷直的状态，再缓慢的上下移动自己的身体，这样是为了锻炼到盆底肌的位置，起到更好的壮阳效果。

3、龙戏珠式

将双手清洗干净，然后一只手贴到肚脐的位置，另一只手抓住睾丸，两只手同时按摩。肚脐的位置是顺时针或者逆时针打圈，睾丸处则是轻柔的按摩。这个时候如果睾丸出现了酸胀感觉的话，那就说明达到了效果。每次坚持按摩80次左右是最好的。

以上三个方法就是道家常用到的几个可以壮阳增大的方法，且效果是很不错的。但是除了这些物理疗法以外，也可以选择用增大膏协助改善。增大膏使用简单，效果非常的不错。