消除偏头疼，推揉列缺穴立竿见影

对于偏头痛，先要弄清病因，找出哪条经络不通，用刮痧板将其打通就好了。除此外，还可用穴位刺激法。四总穴歌中有一句：“头项寻列缺”，列缺穴治疗偏头痛的效果也是不错的。

在传统医学史上，有些病可谓是“历史悠久”，其中偏头痛就占有一席之地。看过《三国演义》的人肯定对神医华佗被杀那一幕记忆犹新。曹操因头痛请华佗前来医治，华佗说他的病主要因“欲望过多，思虑过盛”所致，要想痊愈，必须先饮''麻沸散”，然后用利斧劈开头颅，取出“风涎”。结果曹操大怒，以他有谋害之心为由将他杀害。最终，曹操也没有躲过病魔的纠缠，死于头痛病。其实，令曹操命丧黄泉的这种病就是我们今天所说的偏头痛。

患有偏头痛的人发病时头部左侧或右侧经常会无来由地痛，让人非常痛苦。尽管目前科学技术很发达，但却没有能根治这种疾病的药物。不容乐观的是，由于现代人思虑过多，并且恰恰在子时不怎么睡觉，子时胆经当令，所以胆结石、胆囊炎、偏头痛等一系列与胆相关的疾病在胆经上都出现了郁阻现象，这就使得偏头痛患者正呈上升趋势。

患有偏头痛的人可能有一个认识，那就是头痛的位置不同。有的人是左边头痛，有的人是右边头痛。为什么痛点的部位不一样呢?这跟经络的循行路线有关。比如左侧头痛，你要去肝经上找原因。右侧头痛，就是肺经出问题了。为什么这么说呢?虽然按照人体解剖学来说，肝在人体右边，肺在上边，但中医却有''左肝右肺”之说。中医学古代被称之为“医道”。所谓“形而上者谓之道，形而下者谓之器”。“道”强调的是运动过程与状态变化，描述的是事物的本质，超脱于形之上。而“器”则是有形的，强调物质的结构与功能，有具体的概念。肝气主升发，应东方之象，肺气主沉降，应西方之象，而古人认为东方在左边，西方在右边，所以有“左肝右肺”之说。这里强调的是中医中的“道”与西医中的“形”是不同的。如果是左右两侧都痛，或者疼痛的时间一般在子时，也就是晚上11～1点的话，那就是胆经的问题了。因为按照经络的循行规律，胆经正好走头的两侧。比如一个人老了我们会说他是“两鬓斑白”，就是因为少阳胆经衰了，气血供应不足，两边的头发花白。

其实，无论是左侧还是右侧头痛，都会涉及胆。“凡十一脏取决于胆”，足少阳胆经又是人体最长的经络，在人体外侧走“之”形。宋代医学李东垣解释为“胆者，少阳春生之气，春气生，则万化安。胆气春生，则余脏从之，所以十一脏取决于胆”。意思是说胆气相当于春天，有勃勃生机，可化生万物。春天保养生机，万物就会欣欣向荣；人体保养胆气，各脏腑功能才会正常。而且肝与胆互为表里，两者就相当于卧室与客厅的关系，卧室里的人想要出去，必然经过客厅。所以肝气与胆气是相通的，二者的疏泄、升发作用是共同的，因此中医常有“肝病者……取其经，厥阴与少阳”的论述。这里的“厥阴”即足厥阴肝经，“少阳”即足少阳胆经，中医有“肝胆同治”的说法。

偏头痛，医学上并没有治本的方法，能做的就是治标，使头痛缓解。但中医并不赞同患者吃一些止痛药物，“是药三分毒”，常服用物品对身体是一种伤害。并且，那些止痛药所起的作用只是“掩耳盗铃”罢了。“痛则不通”，痛往往是大脑向我们报告敌情的一种方式，它提醒我们身体出现病变了。大脑得到这个情报之后就会制定相应的策略，是疏通气血还是疏通经络。而盲目服用止痛药就相当于切断了前线与指挥部的联络，下面再怎么乱上面也不知道了，直到有一天天下大乱。所以，这种自欺欺人的事最好少做。

那么如何减轻偏头痛给我们带来的痛苦呢?可以用刮痧的办法。方法也很简单，那就是先弄清头痛到底是哪条经络出了问题，根据“痛则不通”的原则，只要用刮痧板顺着经络刮，将气血打通就可以了。需要注意的是，顺着经络的走向刮为补刮，逆着经络的走向刮为泻刮，不可乱刮。用力要柔和，为了避免刮伤皮肤，可以先涂些润肤霜、万金油之类的产品。还要注意手法，刮痧板与皮肤应该呈直角，一定要避开风口，以免寒气入侵。对于这种疗法，最好在有经验的医师指导下进行。

此外，我们身上还有一个治疗偏头痛效果不错得穴位，这个穴位就是列缺。

四总穴歌中有一句：“头项寻列缺”。可见，凡是颈项及头部疾病这个穴位都有很好的治疗效果。找这个穴位有个很简单的方法：双手虎口交叉相握，食指按在大拇指侧手臂上的位置就是列缺穴的位置。这个地方按上去像是有道小缝，古人认为它是八脉交会穴之一，为阴阳的交界处，对头、颈部疾病有很好的治疗效果。刺激该穴位时，最好在该穴处做推搓揉动，使肌肉、筋腱来回移动，这比按压法效果更好。头痛时可以取单侧穴也可以取双侧穴，如果痛感较重的话，最好两侧都要刺激，每次不少于5分钟。这个穴位最好经常刺激，不要等到头痛发作了才临时抱佛脚。另外，也可以配合三焦经上的外关穴。外关穴也是八脉交会穴之一，对治疗偏头痛也有很好的效果。外关穴位于人体的前臂背侧，手背腕横纹向上三指宽处，与正面内关相对。

但上述方法仅限于缓解头痛症状，并不能根除。想要将头痛的发生概率降到最低，除了要睡好子时觉，养好胆气外，还要注意科学的生活方式。现代人除了喜欢熬夜外，平常还有嗜好冷饮、巧克力及爱喝咖啡、红酒的习惯，而这些都可以成为偏头痛的“导火索”。你可能会说，这些都是生活中的时尚元素，不喝还能喝什么呀？其实健康的饮品有很多，有的还有治疗偏头痛的效果。

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