笑的好处

一、开怀大笑，可以增加大脑39%的血液流量；

二、开怀大笑20分钟体内将释放内啡肽，加速血液循环，帮助打通经络和全身循环系统；

三、开怀大笑后，微循环每分钟产生4800次微颤动，帮助清理血管里的胆固醇、斑块；

四、开怀大笑可以让你瞬间变得开心快乐起来，就像回到三岁的童年一样；

五、笑刺激肾上腺素分泌，激化基因，可以调节血压；

六、笑能强化人体释放胰岛素，降低血糖值；

七、笑能增强人体免疫力，增加人体细胞的氧气含量；

八、笑能调节内分泌，提高身体自愈力；

九、笑能通百脉，提升身体阳气；

十、笑是最有效的消化剂，能调理脾胃，护肝脏；

十一、笑能降血压，改善睡眠；

十二、笑能增加肺活量，增加血氧含量；

十三、笑能燃烧卡路里，帮助减肥瘦身；

十四、笑能令体内的白血球增加，提高人体免疫力；

十五、笑能活化人体正常细胞，抑制癌细胞，帮助战胜癌症；

十六、笑能使人们忘掉焦虑烦恼，有效治疗抑郁症；

十七、笑能促进血液循环，加速新陈代谢，使心脏更强壮；

十八、笑能促进脑下垂体产生天然麻醉剂，有效抑制疼痛；

十九\笑能立即释放，内啡肽多吧安，驱走心里的负面情绪，释放压力，改善心境；

二十、笑能通经络行气血，祛寒湿平衡阴阳；

二十一、笑能培养乐观性格，愉快的情绪和良好的心理状态；

二十二、大笑一分钟相当于慢跑十分钟所燃烧的卡路里和热量，也相当于放松45分钟的效果；

二十三、笑能按摩五脏六腑，排毒、通便并延年益寿；

二十四、笑能使人更加放松，并给你带来好运哈哈哈

爱笑家人们每天读一遍笑的好处多。会受益无穷。
快来一起用笑声祈祷：国泰民安！风调雨顺！人民幸福!社会和谐!世界和平！哈哈哈哈哈哈哈……