一张方子，打通督脉，缓解腰椎管狭窄、腿疼！中医小白也能读懂

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用！）

本文理论依据：《中医基础理论》、《针灸学》、《中药学》

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文字，我想和您聊聊，如何改善腰椎退行性改变，腰椎管狭窄的问题。

对这个病，我以前介绍过不少配伍和经验。感兴趣的朋友，不妨认真翻阅一下我之前的文说。

今天在这里，我想跟你说的，是一张很简洁、容易理解的配伍。在我看来，它的作用，在于打通我们的督脉。

在这里，我还是得先给你说一个小故事。

以前，我跟我老师在农村做医疗支援的时候，看老师医治过一个老太太。

这老太太，当时60多岁了，本来身体挺好，还能干农活。但是从大约半年多以前开始吧，此人逐渐感觉腰部不舒服，说不出来的难受，似疼，似酸，似胀。与此同时，连带右侧腿疼。

这个现象，经过休息会得到一定缓解，但是只要劳累，哪怕是走路走多了，就会复发。最尴尬的时候，此患每步行五十多米，就得蹲下来缓一缓。不然，就腰腿疼，走不了，一瘸一拐。

老太太到医院检查，说是腰椎管狭窄，腰椎肥大。

怎么办？当时有人劝手术治疗。老人家不肯，一怕花钱多，二怕上了手术台，就再也下不来。于是，她去找我的老师。

刻诊，见脉象略细涩，舌质暗淡，手脚也不温热。老太太整个人，看上去特别疲惫、没精神，身体乏力。不疼的那条腿，也明显感觉不如从前有力了。

这怎么办啊？

我老师想了想，忽然说：“我以前在湖北学习的时候，知道一张方子，专门养人的督脉。你这个情况啊，是精气亏少，督脉不畅。我试着给你用一用。如果不行，另想别的办法”。

老太太一听，面露欣喜。

接下来，看我老师写就一方。但见——

黄芪18克，当归9克，丹参18克，杜仲9克，赤芍9克，地龙9克，苏木9克，泽兰叶9克，金毛狗脊12克，鹿角片18克。

当时开的很少，一共就是五剂。

结果，老人家用了5剂，忽然感觉到后背很热乎，接着腰腿不适的现象就缓解了。我老师遵原方继续调养，到最后，老人家不适感基本消失，走起路来似乎比从前还利索呢。

这个方子，什么来路呢？

我老师事后跟我讲，他以前有一回，去湖北那边学习。当时，湖北有一位很有名骨伤临床家，叫李同生。老先生1929年生人，在业内有名气。这个配伍，就是李师的配伍。我老师通过各种渠道，知道这个东西以后，倍加珍视，于是屡次用于临床，效果是可以的。

这个配伍，有个名字，叫做通督活血汤。至于说李同生老先生在中医骨病领域当中的地位和造诣，我就不多说了，您可以自己查查看。

我这个配伍，为什么能治老太太这病啊？

我说说我对此的理解。

首先说，腰椎管狭窄，腰椎肥大，这类退行性改变，是人到了一定年龄之后，都可能面对的问题。

既然和自然衰老、退行性改变有关系，那用中医看，就要考虑肝肾不足。

肝主筋，肾主骨。肾藏精，肝藏血。肝肾亏虚，精血不足，精不生髓，则骨髓失养。

脊髓失养，脊柱就出毛病。这是很自然的事儿。脊柱和中医里的督脉，位置基本重合。督脉为阳气之海，根于肾。如今肾精不足，阳气亏虚，于是督脉淤阻不通。所以说，针对腰椎管狭窄、腰椎肥大这个病，中医可以看作“督脉不通”的表现。

督脉不通，则血行滞涩，于是就血瘀。血瘀作痛，患者的腰腿能不疼吗？肝肾亏虚，患者自然就腰腿乏力、走不远路、跛行。

由于阳气不足，所以这个老太太，四肢不温。正虚血瘀，所以脉象细涩。气血不丰，所以舌体暗淡。

这一切，都是顺理成章的。这个时候怎么办？通督活血。把督脉打通，把淤血散去。

怎么实现这个目的呢？你看看我老师用过的那个方子——

黄芪18克，当归9克，丹参18克，杜仲9克，赤芍9克，地龙9克，苏木9克，泽兰叶9克，金毛狗脊12克，鹿角片18克。

这里头，鹿角片、金毛狗脊、杜仲滋补肝肾，峻补肾精肾阳，是打通督脉的基础。地龙通经活络，令所补之真精输布于督脉。

活血的事儿，交给泽兰叶、苏木、赤芍、丹参、当归。但是，活血也得需要能量啊，你得有足够的气。气足，血才行得通。于是，用黄芪18克补气。

你看，这个构思是不是挺简单的？

这个配伍，据说也有加减之道。下肢重浊，舌苔厚腻湿重的，加入萆薢、方剂、苍术。淤血刺痛明显的，加入三七、桃仁等等。寒象很重的，可以考虑加细辛。总之，随症化裁。

我把这个写出来，供我的读者参考吧。

不过，我还是那句话，方药这个事儿，我给你解读，是让你懂，让你找到方向，让你重拾信心，但我不鼓励你自己尝试用。你应该在中医师的辨证指导下来科学应用。

有人说，文老师，你跟咱们讲，最后不让咱们用，那你讲它干嘛？

对此我要说，一人一方，这是中医的特色，无论什么时候都不会变。说一个方子，包打天下，那是不负责任的。所以，辩证化裁，理性应用，因人而异，是必须尊重规律。

但是，这样的临床态度，不该影响对业界验方、验案的解读和传播。因为只有让更多人了解基本方向，清楚科学的调治思路，才能有的放矢，临证治疗才有所依据。不然的话，就是无章可循。所以我说，对于前人的、老一辈中医临床家的经验，一定要大力宣传，使之让更多人理解、学习、参悟。很多后人难以领悟的技巧，就藏在里头。患者据此，不至于做无头苍蝇。业内人士据此，则可以增进业务水平。这是非常必要的。

好了，关于这个事儿，我就给你讲这么多吧。文老师感谢你的阅读。