类风湿性关节炎食疗表

类风湿性关节炎食疗表

症型	主要表现	食养原则	推荐食物	禁忌食物
寒湿型	关节肿胀疼痛，痛有定处，晨僵屈伸不利，遇寒疼痛加剧，局部畏寒怕冷，舌苔薄白，脉浮紧或沉紧。	1、 寒湿型类风湿关节炎者应选择有温通经络，散寒除湿功效的食物 2、 勿食性凉生冷食物	蟮鱼、鳗鲡、羊肉、狗肉、鲈鱼、葡萄、樱桃、栗子、菱角、葱、花椒、白酒、薏苡仁、生姜、木瓜、肉桂等。	海带、蚌、螃蟹、香蕉、柿子、西瓜、豆腐、绿豆。
湿热型	关节红肿、疼痛剧烈、晨僵、局部灼热红肿，痛不可触，屈伸不利，皮肤可见结节，红斑，多伴有发热，汗出恶风，口渴心烦，便干尿赤等症状。舌红苔黄而燥。脉濡数。	1、 湿热型类风湿关节炎者应选择有清热化湿，活络止痛功效的食物。 2、 勿食辛辣油腻的食物。	丝瓜、黄豆芽、绿豆芽、冬瓜等。	羊肉、胡椒、辣椒、花椒、生姜、葱白、白酒、肉桂等。

生活小贴士

古代医著《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”也显示了古人对饮食疗法的重视。药疗作用较单一，针对性强，多由医生决定，而食疗具有多种成份的综合作用，广摄博取，一般可根据身体情况自行决定，平时吃饭把病治，不花一分药钱，真好。

唐代名医孙思邈说“以食治之，食疗不愈，然后命药”，“不知食宜者，不足以生存也”。

古人云：“药疗不如食疗，食疗不如心疗”因为百病生于“气”，气有余便是“火”。

古人称“世间第一补人之物乃粥也”、“日食二合米胜似参芪（人参、黄芪）一大包”

“粳米粥为资生化育坤丹”、“糯米粥为温养胃气之妙品”

古人云“人带三分饥和寒，岁岁保平安”、“不吃晚饭，饿治百病”

人体的血液里有一种免疫细胞，叫做吞噬细胞，这种细胞是人体的清道夫，专门吃掉坏东西，吞噬细胞的活性取决于人的饥饿感，这就是让人们不吃晚饭饿治百病的道理。

不要吃色拉油和调和油，因为它们的营养素都被清除掉了。要吃（全）植物油，对人体最有益的是橄榄油，如认为橄榄油太贵，就用鹅肉或鸭肉代替，因为它们的化学成分与橄榄油相似。

食物要以生吃为最好，因为食物里的营养素没有被人为破坏，其次是蒸，再其次是煮，以此类推是“炒”“烤”，最坏是炸。

早晨起床喝一杯凉白开水，稀释血液，然后吃一个水果。最好是苹果，因为苹果有“大夫第一药”之称。如果没有苹果，可以喝一杯果汁（不含添加剂，自己榨果汁为最好），体内有火的喝橙汁（寒性），体质虚弱的喝桃汁（温性），体质健康的喝苹果汁（弱碱性），有心脏病的喝菠萝汁（抗血凝），有高血脂的喝山楂汁。果汁是水果营养素吸收量的2—3倍，饭前吃水果有利于营养的吸收和排出体内的毒素，半小时以后再吃早饭或午饭前喝。

偏方，让我的类风湿关节炎一次好了！
材料：
鲜姜、大葱根、茄子根（带茄裤那段）、辣椒根、大蒜、花椒、透骨草、防风、艾蒿 用法： 鲜姜1 块，用刀拍开；带须的大葱根三个洗净；茄子根、辣椒根切成段，各取一把；大蒜一头去皮；花椒一小把；透骨草一把；防风一小把；艾蒿或艾叶一把。以上材料，一齐放在锅里熬水，尽量多熬。 水开后，将其倒进浴盆中。然后，在盆内放入大量开水。患者，用开水熏，直到熏得全身冒汗、毛孔打开。水温合适后，患者进入浴盆，用热水泡全身。泡的过程中，为避免水蒸气跑出，用塑料布封住浴盆，只把头露出来。熏洗时，门窗都要关紧，以免再次着凉。按：有几个人一直不相信火功推拿能够治疗风湿骨病，不知道这几个人看完这个偏方有何感想，这个偏方为何有效，其实就是借用了热力，火功推拿治病也是以热力、火力为先锋，对于治疗风湿骨病，如果没有热力相助，再好的药物也发挥不了它的最大效值，其实热力的本身就是治疗风湿骨病的第一克星，为什么？自然法则，无需释义，任何解释都是多此一举。
献方人称，这个方法，她只用了一次，类风湿性关节炎就好了。献方人史佳玲提示：偏方偏方，不是对每个人都有效的，世界上也任何一个药方适合所有人治疗。