[转]六个秘诀，学会说话

我觉得「说话」有分几个等级。有的人天生就很会说话，对他来说，所谓「学说话」就是学会在十分钟内讲出最多个笑话，让大家笑到在地上翻。有的人蛮会言语功夫，他所谓「学说话」就是能以言语说服人，说出有效的话，让他拿到大订单。不过呢，有的人，他所谓「学说话」，并不奢求太多，只求……能开口说话。

能开口说话就很不错了。

口吃。说说说说不出口。

害羞，眼睛都不敢看人，恨不得永远住在角落，不敢发出声音吸引人注意。

现在在台上演讲，我偶会「失神」，看着后面茫茫听众，我心想，现在能站在这边，说学逗唱，一段故事不急不徐的说出来，惹得台下哈哈大笑，简直就是一个奇迹。而上周参加录影，主持人大哥已经访了我三本书，他告诉我，以前也是很害羞的人。我想，没错，但大家无法想像我以前的害羞程度有多严重，今天能够坐在这边对着三台摄影机侃侃而谈，简直就是一个奇迹。

我曾经是一个完全无法说话的人──我患有严重口吃，加上严重的社交恐惧症，外加上重度的害羞，或许还加上一些肌肉不协调症。在别人眼中很难的学校功课，我觉得超简单，但，别人眼中像呼吸一样自然的「哈啦打屁」，我却觉得如登天之难。人家告诉我，你想太多啦，所以才会讲不出来！你讲话太快啦，所以才会口吃啦！放轻松，自然……慢慢讲……

嗯，放轻松，自然……慢慢……

「还还还还还…是一样啊，老兄？」

这句话不是在他面前讲的。我哪有这么麻吉的朋友。我是在心理想的。

不过，我向来又不是那种会妥协认输之人，我看着镜子，里面的我的嘴边的每一个肌肉。我不服输，我要张嘴，我要说出话来！

于是在口吃最严重时，从学校到家里的四十五分钟车程，变成我思考最多的地方。我在里面理出了很多方法，那段时间是快乐的，我像不断收集秘技的电动高手，我的目标就是：「学会说话」。

这种感受，一般人是不会懂的。这篇文章对于会说话的人没什么用，不过，下面这些我理出来的方法，倒可以给这些初阶的想学说话的人作为参考。我在四～五年间大约理出了近百种方法，每次试，每次看结果，最后以下这六种方法（或说「心法」）最有效果：

一、用嘴巴说话：不然是用鼻孔说话吗？不是这个意思。这个心法的意思是，不要管眼睛，不要管手势，不要注意表情，要我自己想像整张脸就只剩下一个嘴巴，然后它自己在那边说话。这样一来，我可以很奇妙的将自己的所有重心放在嘴巴（或许所有血液也都流到嘴边？），然后你说的话就会是又大声又咬字清楚。这句「口诀」改变我最深。当时是我最害羞的时候，开始到温哥华的斗牛士牛排馆端牛排，逼自己一定得说话，还好牛排馆灯光暗，我便想出如此一计，只要嘴巴「对着对方」，身体其他地方就「躲在暗处」就好。这招「用嘴巴说话」，让我那段时间突然变得很会说话，也很爱说话！

二、小嘴说话：当时我自己还给它取个名字「SMT」，即Small Mouth Talking，很呆吧。小嘴说话，让我可以把想讲的东西顺利的说出来。口吃的人最常出现的画面就是嘴巴张得很大，那个字就是无法从他大大的张开的嘴巴里「挤」出来，其实大部份的字，都可以在「几乎不张嘴」的情况下说出来，以小嘴说话也可以更避免口吃所造成的肌肉紧绷，提高将话讲得很顺的机率。

三、定速说话：我也给它取了一个名字，Constant Speed Talking。大家知道，就算再不敢说话的人，假如他唱歌唱得不错，麦克风拿到嘴边，还是可以张嘴唱出一首很好听的歌曲，唱歌的时候既不会结结巴巴也不会岐岐卡卡，这是因为，歌曲除了有背景音乐，还有「节拍」。我很早以前就发现这点，自己「研发」出这招「定速说话」后，效果还挺棒的。我发现星光大道评审黄韵玲有时就是这样用「定速说话」，不确定是刚巧习惯还是…。

四、鼻子对鼻子：害羞的人，与对方说话时，常常东看西看，因为他不知道眼睛要放哪里。每当我开始害羞又说不出话，就要自己「鼻子对到对方的鼻子」，这种对齐法很有效，开过车的人都知道停车时只要让自己的方向盘对着别人的方向盘，车子自然就正正方方了，说话也要让自己的鼻子对着对方的鼻子，整张脸就被「强迫端正」。那你说我的眼睛咕咕溜溜不知道放哪里？只要先规定自己「鼻子对鼻子」，人类自然的反应，自然就会查找出路。

五、故意口吃：口吃者最怕的是被别人看出口吃，所以他说话就会故意很顺，很像在开一台跑车，有平路就尽量加速，祈祷尽量不要碰到红灯。可是我后来自己观察发现（包括观察现在说话还算顺畅的自己），很多时候都会不小心口吃，所以当时我理出一个方法，就是直接就给它「故意口吃」，让平常顺畅的时候，也故意口吃一两下，让自己对「口吃」这件事觉得自然，这样反而有效的让自己更放松，把话完整说出来。

六、避免完美起头：通常大家说不出话，都会愈来愈强调「第一句话」，譬如你真的在演讲中很想问一个问题，麦克风真的传到你手上，你很紧张，希望第一句话就讲得很清楚、完美。对于像我这种「说话初级班」，这点一定要避免，不然只会冒出一个很糗的开场，然后不停的出岔。谁说第一句话一定得有主词，有受词，有完美的标点符号？为了把话讲出来，第一句可以只是第三句的「垫步」，先呃呃呃的发出声音再说，大家听得一头雾水，但还是会想再听你的第三句、第四句，这时候你经过短短几秒的「练习」也已经恢复镇定，接下来可以轻松的说话。

以上六点为个人的诀窍，鞠躬。

1998年，记得我用了十几种方法，最后终于自认完全摆脱了结巴的梦魇，然后，马上与弟弟一起参加温哥华中文电台的DJ选拔大赛，而且还入围，当然那个是要做生意的，不过我还记得，那时候被电台知名ＤＪ给我们一份考题，好像有十几条绕口令吧，他随便抽点其中一首，就是那个「和尚端汤上塔」，还有那个「石狮子」，我竟能讲得很清楚。走出来后，我很想要到那份「考卷」，只是找不到。

最近帮Voofox几个产品唯一的中文产品「幸福点点名」测试，看到这份「绕口令大搜集」的问卷很高兴，它在我们同事的朋友圈中，已经传了大约十三代，原本想收集更多，今天既然写了「说话」这个题目，就开放出来，让大家帮我们想想新的绕口令。你可以透过加问题的方式，贡献一个绕口令，成为第十四代，然后您再转寄出去，就有第十五代、第十六代……。