真正的强者，往往掌握了11个提升逆商的技巧！是内心强大的表现1、

真正的强者，往往掌握了11个提升逆商的技巧！是内心强大的表现
1、遇事保持冷静。真正的强者，无论是面对挫折、逆境、低谷还是失败，都能让自己保持头脑和情绪上的冷静，因为在这些时刻，你越冷静，就越容易找到解决问题的办法，也就越不容易出错。
2、学会反脆弱。在压力之下，脆弱的事物会崩溃，人也不例外，但人群中的强者，却能对抗压力，而且还能在这种压力中变得内心强大、获得人生成长，这就是提升逆商最重要的技巧之一——反脆弱。
3、选择一项爱好并长期坚持。这个技巧非常有助于提升你的心理承受力，当你遭遇挫折，又不知道怎么办的时候，全身心地投入到你的兴趣爱好中，你往往就会重燃动力。
4、多做公益和慈善，助人为乐。很多公益和慈善事业，比如做志愿者，是不需要你多有钱的，也不需要其他太多的条件，只需要你有一颗善心。而当你投身到公益和慈善事业，关注那些弱势群体时，你会发现，自己遇到的挫折和逆境，与之相比，是多么微不足道，你的逆商自然就提升上去了。
5、停止抱怨，开始行动。陷入逆境，人生不如意的时候，逆商低的人，总是喜欢去抱怨，但抱怨只会让事情更加恶化。相反，逆商高的强者，绝不会抱怨，而是用行动解决问题，战胜逆境。
6、学会放大自身的优势。真正内心强大的强者，在遭遇逆境时，不是失去自信，而是会放大自己的优势，搞清楚自己在逆境还能做什么，换句话说，在逆境找到并放大优势，将这种优势转化为战胜逆境的助力。
7、培养幽默感。人生如戏，看淡结果，全身心投入过程的人，才是真正好演员。刻意练习和培养你的幽默感，你的逆商会得到很大的提升，人生也就没有过不去的事。
8、懂得包容和原谅。人处于逆境的时候，难免会遭到别人的羞辱和伤害，不懂包容和原谅，就会为自己制造无谓的烦恼，懂得包容和原谅，才会提高你对逆境的忍耐力，提升你的逆商。
9、再苦也要笑一笑。保持微笑，释放你的笑容，可以有效帮你减压，让你调整好心态，尤其是当你能笑对逆境时，那么，你的内心就足够强大，你的逆商就已经远高于常人了。
10、接受不完美。人生不如意之事，十有八九。强者的人生，也有很多的遗憾和不完美，但他们的强大，就在于能接受种种不完美，与自己的人生和解，而不是自寻烦恼，非要苛求并不存在的完美。
11、给自己放个假，去旅游吧。当你遭遇逆境，心情糟糕，暂时又找不到解决的办法时，不妨就去旅游吧，散心的同时，也能开阔自己的视野，发现世界远比自己想象的大，自己的那点事，根本就不算什么大事，逆商自然也就提升上去了。
总之，真正的强者，逆商都是很高的，内心都是足够强大，没有谁能伤得了。如果你想提升自己的逆商，做一个内心强大的强者，那么，除了以上的分享，下面再具体推荐一本《逆商》给你。
《逆商》一书总共有两册，作者保罗·史托兹博士是逆商理论的开创者。书中醍醐灌顶地指出，决定一个人能否成为强者的关键因素，不是智商和情商，而是逆商！如果你想提升逆商、强大内心，做一个真正的强者，这本《逆商》就不容错过。