缓解高血压、老年痴呆、头昏眼花、耳聋、腰酸背痛，多按揉养老穴

这个穴位可以说是老年人非常喜欢的一个穴位，都说它是长寿穴，即护腰，又养眼，肩、背、肘、臂的酸痛，它统统可以搞定，它就是养老穴。
首先说一下定位：它位于手前臂后区，腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧凹陷中。
养老穴有清头明目，舒筋活络的作用，它可以明目、通络、舒筋，主要调理视物不明、白内障、急性角膜炎、近视眼等眼部不适，还有肩臂肘疼痛、肩臂神经疼痛、落枕、腰痛、背痛、耳痛耳肿、半身不遂、呃逆、脑血管后遗症等。
在对症当中，养老穴对所有的老年人常见的不舒服，都有很大的辅助调理作用，比如，高血压、老年痴呆、头昏眼花、耳聋、腰酸背痛等等。按揉的时候咱们可以用手指在穴位上向下按压3-5分钟即可。
养老穴也是老年人养生长寿比较重要的穴位之一，这个穴位可以通过温和灸，艾灸的方法来进行平时的养生操作。
在配伍当中：
养老穴+天柱穴+凤池穴+睛明穴，主要调理视物不清、近视
养老穴+风池穴，解决落枕，有祛风止痛的作用，对头痛和面痛也有一定的调理作用
养老穴+外关穴+阳池穴，针对腕关节的疼痛
养老穴+内关穴+肩髃穴+肩贞穴，可舒筋活络，善于调理肩背、肩关节的疼痛
养老穴+内关，缓解呃逆，当然最好加一个膈俞穴
养老穴对急性的腰扭伤、肩周炎、落枕都有比较不错的调理作用，在平时的养生当中，这个养老穴是对于老年人是非常需要的穴位，可以经常在穴位上向下按揉，3-5分钟即可，可以舒筋通络强身，平常记得试试。