人生一世，转瞬即过，别跟自己过不去。

能困住我们自己的，往往并不是多复杂的事情和处境，而是总是与自己较劲的自己。

生活里，许多的不尽人意，恰恰来自于自我的纠缠。

遇到一些鸡毛蒜皮的事，我们总斤斤计较，总想事事理清。

遇到无谓纠缠的人，我们也不能视而不见，总想争个输赢。

结果就是，看似是与外物过不去，实际上还是与自己过不去。

最终还是自己为自己的偏执而买单，生活也因此失去了幸福感。

凡事看开了，也就释怀了，生活正需要这样一种豁达，才能更加从容地应对生活的疾风骤雨！

别跟自己生气

林清玄说：“人生不如意之事十有八九，常想一二，不思八九，事事如意。”

人生痛苦的根源，就是来自于生气本身，生气本身就拿别人的错误来惩罚自己。

生气伤人伤己，伤精神也伤身体，不生气，不计较，是对自己的负责。

人生本身就是一场修行，而修行的关键在于修心，修心就是要修炼出淡然平和的心态。

以一颗淡然之心为指引，改变我们对人生、对自己的态度。

事过如风，与其生气，不如一笑而过，这才是保持快乐的成熟智慧！

别跟自己较劲

生活中，我们总会因一些已过之事耿耿于怀。

为有能力却没有发挥好而懊悔，为不被理解和关注而苦恼……

细想一下，苦恼和悔恨的根源，不正是我们自己在跟自己较劲吗？

长此以往，我们会陷入悔恨与自我怀疑的恶性循环之中。

人生最通透的活法，是原谅自己，不跟自己较劲。

对本应做得更好而悔恨和遗憾，不如吸取教训和经验，为下次的机会做好万全的准备。

因不被关注和理解而苦恼，那就放平心态，勇于接纳自己，相信自己的独一无二。

……

心宽了，也就看开了，看开了，生活也就顺了！

心不定时别多想

人都有七情六欲，很多时候，尤其是心不定时，最容易多想。

多思有益，但多想最易耗费心神。

脑海中仿佛有小人打架，影响我们的判断和行动，这正是我们焦虑的根源。

多数情况下，烦恼来自于我们的自我想象。一个现象的发生，我们脑海里早已想象出了多种后果。

于是我们可能被误导而做出许多不必要的决定，影响我们与他人的交流。

俗话说：世上本无事，庸人自扰之。

因多想导致的精神内耗，其实就是在折磨自己。

凡事别多想，必要时保持一点钝感力，方能体会到生活更深层次的快乐。

看淡生活后我们会发现，生活是自己的，又何必跟自己过不去呢！

别跟自己过不去，因为一切都会过去，别跟往事过不去，毕竟那些都已过去！