胃不好这4类食物要少吃，医生建议常喝此茶，或有助于肠胃健康

现在的生活节奏越来越快，这也让很多年轻人都处于一个亚健康的状态，十个人里面就有九个人的肠胃不太好，而且现在的年轻人也不太会保养肠胃，经常吃外卖和快餐，不但没有营养而且还会让肠胃长期处于高压的状态，一直这样下去，那胃部不适感就会越来越严重，甚至还可能会引发其他疾病，因此为了身体健康，也应该注意，胃不好这4类食物要少吃，医生建议常喝此茶，或有助于肠胃健康。

广告30道养生粥每天不重样，方便又好喝，对胃真的好~

×

1、腌咸菜

有些人就觉得菜咸一点才更下饭，因此经常吃一些腌制的咸菜，但其实常吃腌制的咸菜对胃部健康是很不利的，因为咸菜在腌制的过程中，会产生一种叫做亚硝酸盐的致癌物质，因此经常吃腌制的咸菜胃不好吃什么水果，只会加重肠胃的不适感，给肠胃带来很大的伤害。

2、辣椒

辣椒是生活中常见的一种食材，不管是作为调味品还是其他菜品，都是很受欢迎的，有些喜欢吃辣的人，经常是无辣不欢，觉得越辣才越够味，其实常吃辣椒对肠胃的伤害是非常大的，辛辣食物会刺激胃粘膜，可能会导致腹泻、腹痛等现象，经常吃辛辣食物，肠胃就会长期处于危险状态，这于身体健康也是很不利的。

广告胃酸、胃胀、常年胃痛难受怎么办？养胃调胃，试试这个2023新方法

×

3、山楂

山楂是一种酸甜的水果，酸酸的口感有着健脾开胃的效果，而且营养价值也十分丰富，但这并不代表肠胃不健康的人可以经常吃山楂，肠胃不好的人通常胃酸分泌过分，要是再吃点酸性的山楂，那胃溃疡很可能会找上门来，因此肠胃不好的人是不建议吃山楂的。

4、油炸食物

人之所以喜欢吃油炸食物，是因为油炸食物更香，但是油炸食物都是通过高温油炸烹饪出来的，脂肪含量可以说是非常高的，而肠胃不好的人应当尽量避免食用这类食物，会造成脂肪堆积在体内无法消化，长此以往会加重胃部的不适感，因此建议肠胃不好的人少吃油炸食物。

广告吃什么东西可以顺畅排便？现在知道还不晚！

×

肠胃不好除了拒绝多吃对肠胃有损害的食物之外，也要经常保养胃部，医生建议常喝这一类茶，对肠胃健康或有帮助。猴头菇丁香沙棘茶，将猴头菇、丁香、大麦、橘皮等食材按照科学比例搭配，每日冲泡一包，可以起健脾养胃、消食、止咳化痰、增加抵抗力的功效，另外还可以抑制胃和十二指肠溃疡，对消化道的症状也有明显的效果，喝茶的同时还能补充维生素，缓解疲劳，提高抵抗力，还可以保护心脏。

如果大家觉得将上面这些食材自己搭配太麻烦，也可以试试小编为大家推荐的这款猴头菇丁香沙棘茶，严格按着科学比例进行搭配，独立的小包装，更适合冲泡和携带，不管是退休在家的老人还是上班族都非常适合，养胃就从现在开始。

广告肝不好的表现有哪些,肝不好吃什么好?

×

结语：肠胃不好不是一天就造成的，长期食用不健康的食物，对肠胃进行一次又一次的伤害胃不好吃什么水果，那么在养胃的时候，就一定要选择好正确的方式，养好健康的生活习惯，拒绝辛辣油腻食物，多喝多，多喝养生茶，呵护肠胃更健康。