60岁的血糖“安全值”是多少建议对照自查一下

大家好，60岁后血糖达到什么标准，才算正常？

对于不同年龄段的人群，身体的正常血糖值，会随年龄变化，判断血糖值是否正常，主要看两种情况，

一种是用餐过后，身体的血糖值，另一种是未进食状态下的血糖值，

年龄超过60岁的中老年人群，在未进食状态下的血糖值，要在七毫摩尔每升以下，

吃饭过后的血糖值，要在11毫摩尔每升以下。判断身体内的血糖值是否正常，

需要通过多次测量之后，发现身体的血糖水平过高，则需要引起足够的重视了。

要从饮食方面进行控制，在平常的生活当中，需要多喝水，来加快身体的新陈代谢，促进体液循环。

在水中加入一些控制血糖水平的药材，可以辅助降低身体的血糖值。

根据古往今来经验以及实践结论，加之孙思邈的《千金要方》中记载，

蒲公英、苦丁、金银花、木犀科女贞、玫瑰茄、茉莉花等多种食材，

熬煮煎服饮用，稳定身体的血糖水平，蒲公英缓解油腻，促进睡眠，有利于疏通血管，降低身体内的血糖值，

玫瑰茄促进血液的循环，有助于身体健康的恢复。

木犀科女贞抗菌消炎，降血糖、降血脂，提高人体的抵抗力和免疫力。

嫌科学配比麻烦的朋友，有科学配比好的成品茶饮，早晚冲泡一杯即可，

非常适合高血糖，高血脂，高血压的朋友们，日常调理和保养血糖值所饮用的。