三九天“咽炎”常发，常泡这种“丑茶”，让你的喉咙“滑溜溜”

其实很多人都会有咽喉不适的情况，只是在三九天之后会更加明显。这是因为冬季气温本来就干燥，再加上整天整天的在办公室里吹空调，所以这种不适感就会加重。但这种不适不能放任不管，因为长期发展下去会形成慢性咽炎。到时候想要根治就比较难了，发过起来也会影响到自己的生活。三九天“咽炎”常发，常泡这种“丑茶”，让你的喉咙“滑溜溜”。

为什三九天咽炎常发?

1.天气寒冷

三九天后是一年中最冷的一段时间。天气变冷，人体虽然会慢慢适应这种寒冷的天气，但是喉咙没有办法及时适应，就会引发炎症。

2.空气污染加重

三九天后我们可以看到，空气变得很污浊。早上出门的时候能见度比别的季节会低很多。这是因为气候干燥，空气中的粉尘变多浓度上升，然后加重空气污染。三九天后人体的抵抗力比较弱，这时候吸入粉尘就会刺激到喉部导致咽喉发炎。

3.温差大

即使冬天的温度低，它也会存在很大的温差。抵抗力变弱后，在温差的作用下，也很容易引发喉咙发炎。

4.鼻炎

对于鼻炎患者来说，冬天简直是他们最难熬的日子。冬天空气中的悬浮物增多，呼吸进去的物质很容易刺激到鼻腔让鼻炎复发。在鼻炎的作用下，很多人会为了缓解鼻子的不适转用嘴巴呼吸，然后刺激到喉部引发咽炎。

有炎症的人要听从医嘱，切不可私自滥用抗生素，以免产生抗体，造成更严重的后果。可以用长期调养的方式来缓解炎症，比如在日常生活中饮用莓茶。三九天“咽炎”常发，常泡这种“丑茶“，让你的喉咙“滑溜溜”。

它的生长基地提供了得天独厚的条件，黄酮含量高达37%，远超其他茶类，所以它被称为“神仙茶”。组成它茶叶表面植物霜的主要成分就是黄酮。一些其他的成分可以帮助缓解炎症，研究表明，它对治疗和缓解呼吸道炎症的作用比较大。所以咽炎常发的人可以根据需要进行尝试，但茶只是茶，不可代替药物。

因为咽炎是各种因素作用下而产生的炎症，所以除了饮用莓茶外，咽炎常发的人还应做到以下几点

1.不吃过辣的食物，少烟少酒，避免刺激咽喉;

2.按时睡觉，避免熬夜。因为熬夜会导致抵抗力下降；

3.饭后及时漱口，少往人多的地方跑。