元气足，才能身体棒！这个方子五味药，补血益气，生精固本

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您是否曾经感到自己体质较弱，一遇到流感或病毒就容易生病？是否常常感觉无力、不愿交谈、不想活动？是否经常忘事、记忆力下降？晚上睡眠质量差，做梦多，出汗严重，早上起来比没睡还累？年轻时头发就开始变白，脱发严重，黑眼圈明显，皮肤失去光泽，偶尔耳鸣，遗精，尿色深，大便干结？这些症状可能是因为先天体质不足，后天护理不当，导致精血亏损，阴虚内热。

中医认为，肾阳的旺盛是身体健康的关键。肾阳旺盛，身体的防御力强，外邪不易侵入；相反，肾精亏虚，元阳衰弱，身体防御力下降，容易生病。腰部是肾的重要部位，血液亏损会导致肾精不足，出现腰膝酸软；

气血不足，头面供血不足，可能导致头晕耳鸣；肾主骨生髓，肾虚会影响大脑营养，导致失眠和健忘；脾是后天健康的基础，脾气亏虚，气血生成不足，进一步加剧肾精亏虚，导致全身气血精液不足。肾藏有先天之精，关系到全身的阴阳平衡，精血的充足与否直接影响着身体的健康状态。

了解了这些常见的健康问题后，我们不禁会寻求解决方案。在中医的宝库中，有许多传统方剂被用来调理这类症状。

其中，一个历史悠久且效果显著的方剂就是“人参固本丸”。这个方剂不仅在历史上被广泛使用，而且现代研究也证实了它对于改善体质、增强体力的显著效果。下面，让我们深入了解一下“人参固本丸”的成分和作用。

“人参固本丸”，又称“固本丸”或“二黄丸”，最早出现在南宋叶大廉的《叶氏录验方》中。明代张景岳在《景岳全书》中提到，这种药物主要用于治疗脾虚、烦热、肺气燥热等症状，特别适合阴虚内火的情况。

它的成分包括人参、生地、熟地、麦冬和天冬，主要作用是补充精血、滋养肾阴和血液，同时强化气血。

熟地黄是由生地黄炮制而来的，将生地黄蒸至黑润，然后晒到大约八成干，切成厚片或块，干燥，经过长时间的日晒改变了其药性，生地黄性寒，熟地黄性微温，并且其功效也变得完全不一样。

生地黄，性寒味甘，归心、肝、肾经。其功效在于清热凉血，养阴生津。生地黄甘寒质润，滋腻性较小，对治疗阴虚发热等症状有较强的效力。而熟地黄，性微温味甘，归肝、肾经。其滋腻性较大，能够滋阴补血，益精填髓，其滋阴作用甚至比生地黄更强，适用于治疗肝肾亏虚和血虚等症。总之，生地黄凉肾，熟地黄填精，这两味药物共同发挥着滋阴补肾的作用。

天门冬，性寒味甘苦，归肺、肾经。功效为养阴润燥，清肺生津。麦冬，性微寒味甘、微苦，归心、肺、胃经。功效为养阴润肺，益胃生津，清心除烦。天冬、麦冬皆入肺经，共奏滋阴清热之功，且润肺滋肾，有金水相生之意。肺属金，肾属水，肺阴不足常可影响肾阴，肾阴亏虚也能上损肺阴。二药相伍，既可补肺又防伤肾。

人参性微温，味甘、微苦，归脾、肺、心、肾经。有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，益气生津，安神益智的作用。诸药合用，脾肺肾三脏同调，共奏气阴双补之功。

《叶氏录验方》“二黄丸”下云：“夫人心生血，血生气，气生精，精盛则须发不白，颜面不衰，可以延年益寿。其夭多由服热药性燥，不能滋生精血，可不悲夫。”

也有研究通过小鼠衰老模型实验证明，人参固本汤可通过改善衰老所致精神萎靡、强筋健骨、增强记忆学习能力及提高性腺指数等症状，起到延缓衰老作用。

在治疗过程中，如果患者的肾阴虚症状较为严重，可以考虑添加一些特殊的药材，如龟胶、鹿角胶和阿胶，这些药材有助于补充肝肾的精血，滋养真阴，从而增强原方的养肾阴效果。

如果患者脾肾亏虚的情况较为明显，可以添加莲子、芡实等药材，这些药材能够健脾并固肾。

对于心神不宁、睡眠质量差的患者，可以考虑使用何首乌、合欢花、茯神、炙甘草等药材，这些药材有助于补气、安神、改善睡眠。

如果患者有眼睛干涩的症状，可以添加枸杞子、菊花等药材，这些药材有助于滋补肝肾、清肝明目。

对于便秘的患者，可以考虑使用柏子仁，这种药材有助于润肠通便。

如果患者有明显的热象，可以添加竹叶、灯心草、丹参等药材，这些药材有助于清热凉血。

需要注意的是，由于本方中含有人参，因此在服用期间应避免使用藜芦、五灵脂、皂荚等药材，同时也不宜喝茶或吃萝卜，以免影响药效。此外，应避免油腻、生冷、刺激性食物，最好在饭前服用。本方的组方简单，用药精妙，需要经过医师的仔细辩证后，才能根据个人情况进行调整和使用。