老年人膝盖痛有什么好的办法？

老年人膝盖疼，首先考虑膝关节炎，它是一种以退行性变，随着关节使用年限的增加，软骨逐渐磨损，当受到刺激时，便会引起疼痛。这种疾病的疼痛可以通过以下休息、药物等多种方式缓解，下面为您具体介绍，希望能对您有所帮助。

1、休息

膝关节疼痛首先要适当休息，避免增加膝关节负担的动作，减少关节软骨的磨损，减少对膝关节刺激，缓解疼痛症状，如减少上楼梯、爬山、下蹲次数等。

2、口服药物

如膝盖疼不能耐受，可以在医生指导下选用非甾体类消炎镇痛药物，快速减轻关节炎症，缓解关节疼痛的症状。如疼痛能耐受，可以在医生指导下适当服用氨糖，促进关节滑液的生成，增加关节的润滑功能，从而减缓疼痛。

3、功能锻炼

加强膝关节的功能锻炼，增加膝关节的稳定性，同时拉开关节间隙，减轻膝关节的压力，避免关节软骨进一步磨损，在一定程度上可以起到缓解疼痛的作用，常采用直腿抬高、靠墙静蹲、顶天立地等方式。

4、物理治疗

物理治疗在膝关节炎的慢性期理疗可改善关节功能，急性期具有止痛和消肿的作用。通常采用、微波、紫外线、红外线等。

5、关节腔注射透明质酸钠

透明质酸钠作为一种软骨保护剂，可以增加关节的润滑，减少软骨间摩擦。关节腔内注入后可明显改善滑液组织的炎症反应，增强关节液的粘稠性和润滑功能，保护关节软骨，缓解疼痛，增加关节的活动度。

6、手术治疗

手术治疗主要用于膝关节疼痛严重者，严重影响患者生活质量，患者关节开始变形者，通常采用人工关节置换的方式，可有效解除关节疼痛、畸形的症状，恢复关节功能。

怀贤健康提示您：老年人膝盖疼会在受寒、受凉后，疼痛症状加重，在生活中应注意给膝关节保暖，防止膝关节受寒、受凉，必要时戴上护膝，防止膝关节炎症状发生。