老中医的长寿秘方，活血化瘀、补气补血，全部分享给你！

因为中医认为，气血是人体生命活动的基础，也是疾病产生的根源。当气血不足或气血淤堵时，身体就会产生各种问题，甚至导致疾病的产生。

人体内的气血就像河流一样，只有保持流动畅通，才能保证身体的健康。一旦河流受阻，就会产生淤泥和垃圾，导致河流污染、生态失衡。同样，当气血淤堵时，身体内的毒素和垃圾无法排出，就会形成淤血，对身体造成损害。

所以，今天王大夫给大家分享3个小方子，帮你打通全身血脉，搞定全身上下淤血。

第一个：通窍活血汤

如果你经常头痛，痛处固定，夜晚更甚，或者头发斑秃，无法得到滋养，又或者眼睛模糊、耳鸣、鼻子不透气，感觉不适，这些都可能是头面部淤血的症状，是气血不畅、淤血阻滞的结果。针对这种情况，我们就可以参考一个通窍活血汤。

他里面的桃仁、红花、赤芍和川芎具有活血化瘀的作用，能够推动血液运行，消散淤血。麝香可以扩张头面部的血管，增加血液循环，从而改善头面部的瘀血症状。大枣和生姜能够补益脾胃，促进气血生化。黄酒活血上行，助药效到达头面部。使得淤血得以消散，让头面部的器官重新焕发活力。

第二：血府逐瘀汤

如果经常感到胸口疼痛，夜晚时分，疼痛感更为明显，心口发热，烦躁不安，翻来覆去无法入眠。然而，身体却发冷如冰，这时我们就可以使用血府逐瘀汤，血府逐瘀汤的独特之处在于其活血化瘀的作用机理。

它能够有效地疏通血管、改善血液循环，从而缓解疼痛和其他不适症状。同时，血府逐瘀汤还具有抗炎、抗氧化、调节免疫等作用，对于身体的整体健康也有很好的维护作用。

第三：少府逐瘀汤

这个方子以小茴香、干姜、肉桂、延胡索、当归、川芎、赤芍为基本成分。活血化瘀、温经通络。其中，小茴香和干姜作为温中散寒的良药，能驱散体内寒邪，温暖小腹，缓解痛经等不适症状。

肉桂则能温经通络，使气血畅通无阻。延胡索具有活血化瘀、行气止痛的功效，能减轻小腹疼痛。当归和川芎能够滋养身体，补充正气。赤芍则能活血化瘀，促进血液循环，消除淤血。这些成分的搭配，使少府逐瘀汤在活血化瘀的同时，又能补益气血，做到祛邪不伤正。所以，少府逐瘀汤针对女性痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿等问题。有不错的效果。