太极拳练习五阶段“架”“意”“劲”“气”“灵”

特别指出的是，一些学习太极拳的人既不懂练劲，也不愿练劲，而是一味地追求练气。这个阶段，坚持了“命源意头在腰隙”的练拳原则，很多平...

启示号 3周前 35 0

#太极拳#内家拳#太极拳内功