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梨汤加上它,润肺健脾功效翻倍!

梨汤加上它,润肺健脾功效翻倍!
中国中医科学院西苑医院肺病科樊茂蓉主任医师告诉我们,如果在公交车上一般人只是微微出汗,但自己却汗流的特别多,像流水一样,这可能是肺气亏虚。

同时樊主任也为我们带来了 健脾润肺的梨汤,适合2-3人份,也可根据实际人群进行调整。做法:黄芪2-3片,雪花梨1个,银耳2-3朵,百合7-8片,加入适量水煮开。适合2~3人用
提醒:脾胃虚弱可加入桂圆调和梨汤凉性。平时自己养生黄芪3-5克足矣,黄芪可以先泡个半小时,然后开锅以后再煮半小时。

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