我们总说补气，那补的是什么气？说到气，中医讲的很多，也有很多流派

我们总说补气，那补的是什么气？

说到气，中医讲的很多，也有很多流派，什么宗气，元气，中气，胃气，真气等等，其实要我说，就是中气、元气，而元气就是肾气，中气就是宗气，胸中之气，当然也包括肺气在里面

我们一开口就是中气不足，这个中气就把脾肺之气包括了，因为肺也在中间嘛，而肺气足不足，是靠脾胃生化之气的，所以补脾气自然就能补肺气了，如果脾气不足，肺气虚，自然吸气就少，消化就变慢，这就是一体的

我们看，比如补气的方剂，有补中益气汤，四君子汤，参苓白术散等，都是补脾胃之气的，当胃口恢复，吃东西得于消化，四肢健壮，不再乏力，动不动出汗，说明脾肺之气就补上了

而脾是属土，肺就是金，土生金嘛，中医讲虚则补其母，而脾是肺的母亲，所以脾气充实，肺气自然就上来了

当然我们还有补元气，比如生脉饮，保元汤等这就是加人参，是直接补元气的，当然也有元气和脾气都不足，所以才有了人参健脾芄，或者把四君子汤加人参，这都是组方的变化了

但不管怎么补气？首先要记住一条，那就是补气要防壅，因为本身就是气虚了，脾胃运化就不好，你再补气，用甘甜之物，就变得更加壅滞，这就是吃补气就上火的原因了

所以你会看到，一般补脾胃之气的方子里面，要么有木香，要么有陈皮，要么有香附，这都是理气行气药，这就是补气要防壅的原因

比如香砂六君子芄，里面就有木香。补中益气汤，里面就有陈皮。所以有人吃黄芪就上火，加入少量陈皮后，再也不上火了，并且气也补上去来，这就是理气行气药的好处

还有一点，补气久了，就会伤血，因为气能让血走得更快，所以补气行气药越多，血消耗就更快，但是病人又有气虚怎么办？那么就要加入补血的药，比如当归，龙眼肉，白芍，生地等，就看症状来搭配了，但一般情况下不需要，因为不是久服（长期用）就没事的

方中讲到中药，请在医生指导下使用