1、女性经期是要适当的卧床休息,多休息是好的,可是也不等于完全卧床休息哦。
2、在经期还是要进行适当的轻微的运动,这样才可以促进血液循环
3、但是切忌不能过量的运动,不然就会形成血流量增加或者出现凝血块哦。
4、还有就是痛经的朋友是不是就想赖在床上不行动呢,这样也是不对的,要适当的运动,第一能分散注意力,第二也能减轻痛经哦。
上一篇很好的样子 | 成都温江寿安镇的生态价值转换之变:小乡镇成热门旅游地
下一篇推进农业现代化 助力中原崛起
长寿强健的锻炼方法:下蹲功
经前1周保养 缓解经前综合症
微信步数是怎么更新的,每次打开微信才能更新步数吗,就是给别人发信息没回
你的微信步数是多少?(手表步数同步微信详解)
经常喝柠檬水的好处、3个禁忌
燃烧脂肪运动有哪些
心率能暗示多少健康信息
520送什么礼物比较好,这五款不要错过!!!
有话要说...