别乱按啦！女子美容院按摩乳房致溢液，三个月后查出得了乳腺癌！

食物、环境、基因……究竟谁才是乳腺癌的幕后黑手？

乳腺癌有多种致病风险因素：

①首先是遗传因素，6%~10%的乳腺癌是受遗传因素影响。

②女性初潮时间越早、绝经时间越晚，乳腺癌的风险越高。

③不良的生活方式，如吸烟、喝酒、过度肥胖、缺少运动。

④环境污染。

⑤体内雌性激素高。雌性激素的运用，如含激素的化妆品、雌性激素替代治疗也都会增加乳腺癌发病风险。

⑥饮食方面，煎炸食物等高能量食物的摄入是导致乳腺癌的重要元凶之一。因此，地中海式饮食受推崇，其中橄榄油中的成分对乳腺有保护作用。

大豆、雪蛤、蜂皇浆……网传这些食物会导致乳腺癌，靠谱吗？

至于许多女性关心的某些食物和乳腺癌的关系。比如，有的人说女性喝豆浆好，又有人说喝多了会引起乳腺癌，到底能不能喝呢？

著名乳腺癌专家、国家卫计委医政司《乳腺癌治疗规范》编写组成员、美国NCCN乳腺癌指南（中文版）专家组成员、广东省人民医院肿瘤中心乳腺科主任廖宁表示，豆制品富含大豆异黄酮，大豆异黃酮有双向调节雌激素的作用，在女性青春期食用，对乳腺是有保护作用的，“而到了中年期，无论吃多少，对乳腺都不会有影响。”至于得了乳腺癌后，对于ER阳性患者，还可以正常食用豆制品，但是PR阳性、三阴乳腺癌患者不建议食用。

而大家对于雪蛤的担心是有道理的，因为化学性的雌性激素对乳腺健康是有影响的。

吸烟、喝酒则是乳腺癌的一级致癌因素。廖宁指出，尽管红酒可以保护心血管，但是也要注意——任何酒精都会增加乳腺癌的风险，即使每天只是一小杯红酒，都会增加乳腺癌的风险。通过摄入叶酸，可以降低因为喝酒而导致的乳腺癌的风险。而豆浆、绿茶、咖啡都是有利于乳腺健康的饮品。

穿文胸引发乳腺癌？没这回事！

辅助生殖技术中常用到的促排卵治疗会应用大量雌激素，会增加乳腺癌的风险。廖宁建议有这类需求的女性在乳腺科医生的监护下进行辅助生殖技术，“建议做试管婴儿的女性，每三个月做一次乳腺检查”。

廖宁还提醒爱美的女性朋友，虽然皮肤对激素吸收有限，但是生活方面中最好还是避免含有维生素E、生育酚、雌激素的护肤品，可以选择一些天然的护肤品。

“有些女性用丰胸产品，要警惕其中可能含有雌性激素，建议先找乳腺科医生看看是否有乳腺病灶。其实，最好的丰胸方式是喝牛奶，尤其对于十多二十来岁的女性。”

“没有任何证据表示内衣的穿着和乳腺癌有关，有钢圈的、无光圈的，棉质的、非棉质的，蕾丝的、非蕾丝的，穿喜欢的类型就好。”

不少女性检查出乳腺增生会非常担心。她指出，女性在每个月经周期都会有正常乳腺增生，月经周期中，乳腺细胞随着雌性激素水平的增加不断增殖，来月经了又退缩到原来的状态，只有病理诊断不典型增生和乳腺癌有关系。经期前乳房胀痛也主要是因为女性激素的影响，适当运动可以缓解疼痛。

她还指出，女性应该形成良好的生活习惯，如果要熬夜到半夜两三点才睡，如果能够补充回足够的睡眠时间、并且每天作息时间都能相对固定就可以。

目前没有直接证据证明情绪与乳腺癌相关，但是大量流行病学的观察可以发现，焦虑抑郁情绪会增加各种疾病的风险，因此要做好情绪管理，无论预防还是治疗乳腺癌，都有很大意义。

两位以上直系亲属患乳腺癌，要评估患癌风险！

现在讲究癌症早期发现、早期治疗，尤其是早期乳腺癌，治愈率非常高。廖宁介绍，零期乳腺癌仍然是肉眼看不到、用手摸不着的阶段，因此建议25岁以上女性就要开始常规乳腺检查；40岁以上的女性应该做钼靶检查，可以看到很微小的病灶。不建议自行按压乳房进行检查，“比较瘦的女性，任何按压都会痛的。”

有家族遗传因素的女性，更要注意定期检查乳房。假如直系亲属有两位以上得了乳腺癌或者卵巢癌的，需要进行BRCA1、BRCA2的基因检测，评估乳腺癌风险。

小编提醒女性朋友

每年进行正规的乳腺体检

将癌细胞扼杀在摇篮里！

扩散告诉身边的女性朋友！