说起维生素D大家可能会想到有助于钙的吸收,补充维生素D有利于骨骼健康的营养知识,它维护着正常的免疫功能富含维生素d的食物。维生素...
美国化学家多伊西(Edward A.Doisv)确定了维生素K的化学结构。人体缺乏维生素K会造成凝血时间延长。人体的凝血系统需要...
碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少,全麦面包、馒头、粥类、杂粮、豆浆、脱脂牛奶、鸡蛋、、苹果、梨等很容易买...
科学的早餐应该包含四种类别的食物,主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物,主要是肉类、禽蛋类食物;以供应无机盐和维生素为主的,主要...
饮食以清补润燥为主,梨鲜嫩多汁,对于缓解秋季流行的呼吸道疾病造成的咽喉疼痛、干燥、干咳、口渴等症状具体一定作用,脾胃虚寒以及患风...
取芹菜250g,也可用芹菜250g、大枣10个,取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各60-120g,3、番茄含有蛋白质、脂肪、多种维生素...
早餐不宜吃元宵,元宵属于高热量、高糖分、含油脂的食品,早餐吃元宵很容易消化不良,元宵最好搭配吃,吃元宵时最好要配上一些有助于消化...
抗病毒口服液+感康+维生素C+消炎药。小柴胡冲剂+退热贴+体温计+芬必得+消炎药+氨基酸口服液。氟派酸+复方黄连素+氨基酸口服液...
1经常熬夜吃什么水果好,熬夜的人容易内分泌失调而苹果中的果酸有助于脂肪的分解,是熬夜一族日常应该多吃的水果。果酸都可抑制因为长期...
……这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。在这个炎热的夏天里拥...
但是大量服用B族维生素容易出现疲倦、烦躁等症状,摄入过量的维生素A容易出现急性中毒和慢性中毒,容易出现维生素A急性中毒;慢性中毒...
熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素栗子的营养,老年人如常食栗子。常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和...
多吃也不会热量超标降火的蔬菜,而且其中所含的维生素U,可有效抑制脂肪吸收。钙质的含量是菠菜的4倍,铁含量是肝脏和鳗鱼的3倍,辛味...
更要多吃各种富于营养的食物。产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外,月子中产妇吃什么最好,鸡蛋营养丰富,会白白地被排泄出去产妇饮...
那么护肝吃什么最好呢?护肝吃什么最好1.西红柿西红柿中富含一种叫番茄红素的化合物,这些有助于肝脏排毒。磷这些元素促进肝脏的再生和...