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好做又好吃的清淡早餐推荐简单营养早餐食谱大全

。15天早餐不重样，粗细粮搭配合理，营养丰富，好做又好吃！菜：清炒西葫芦+胡萝卜拌西葫芦（我减肥餐）简单营养早餐食谱大全】第四天...
启示号 5个月前 128 0

#早餐 #主食 #营养食谱
香蕉竟然是是主食，你知道吗？

之前我看到过许多热带的国家以香蕉为主食，因为香蕉里面含有丰富的淀粉，香蕉是世界上最古老的栽培果树之一，有时候连皮直接下锅跟其他食...
启示号 1年前 274 0

#香蕉 #水果 #主食
这6种主食，对血糖影响小，非常适合糖尿病朋友早上吃

一天中最难控制的就是早餐后的血糖，燕麦籽中含有可溶性膳食纤维β-葡聚糖，能够延缓餐后血糖的升高，膳食纤维的含量也大大降低，不建议...

启示号 1年前 269 0

#糖尿病 #主食 #血糖指数
有糖尿病的人，晚饭主食吃什么？睡前有点饿，可以吃点啥？

控制饮食最重要的一个环节就是合理吃主食，其中晚餐主食对血糖的影响比较大，不仅夜间血糖会偏高，所以有糖尿病的人晚饭主食怎么吃一定要...
启示号 1年前 187 0

#食物 #血糖 #糖尿病
著名中医徐文兵：主食、盐巴和猪油，必须知道的重要问题！

治熬夜！手麻可能和血管有关她的咽部硬结消失她的咽部硬结消失...
启示号 2年前 411 0

#徐文兵 #主食
秋天15天早餐，面食配流食炒菜，家常味就是好，好吃不浪费

芹菜炒扇贝肉+榨核桃仁，芹菜丝蔬菜包里面的菜，搭配馍馍和鸡蛋一起做早餐，没啥零食吃了。撒上白糖做零食做早餐小菜吃吧，榨菜丝+炸核...
启示号 2年前 194 0

#早餐 #烙饼 #面食
食物成分含糖量参考表

食物成分含糖量参考表：一、蔬菜含糖量在4%以下有如下蔬菜。大白菜、小白菜、菜花、菠菜、韭菜、茄子、卷心菜、龙须菜、番茄（西红柿...

启示号 2年前 171 0

#含糖量 #菜 #葡萄
话说宁夏大米

宁夏大米不仅是宁夏回族自治区特产，宁夏大米表面光滑，宁夏大米蛋白质含量高，吃过很多宁夏的大米，可以说宁夏大米的品质都很好，中国的...
启示号 2年前 392 0

#大米 #宁夏 #含量
得了糖尿病要吃饱，升糖慢的食物怎么吃，介绍几个糖友吃饭小技巧

吃饭是最让糖尿病患者头疼的事了，让糖友能够吃饱饭，主食的选择依然是精致米面和粗粮搭配，粗粮选择可以是大麦，燕麦等等一些带皮的食物...
启示号 2年前 338 0

#食物 #血糖 #碳水化合物
保肝护肝食疗方

食疗18法消除脂肪肝（组图），治疗的关键是减轻体重?在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的。3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。5.不吃动物...
启示号 2年前 226 0

#脂肪肝 #医生 #总量
周天子享用的美食（五千年的点滴）

我们现在吃的水果和蔬菜”我原来住的地方附近有一家烤鸡店的蜜汁烤鸡令我记忆犹新”这五种调味品就能让食物具备酸甜咸辣这些口味：这会儿...

启示号 3年前 278 0

#食材 #周天子 #周朝
红薯升血糖还是降血糖？有的人想法错了

小时候最喜欢吃奶奶家放在炉灶里烤的红薯，东北地区把红薯当作主食来吃。糖尿病患者不能吃红薯，因为红薯吃起来发甜，于是认为红薯中含有...

启示号 3年前 329 0

#红薯 #食物 #维生素
『中医药酒』百病药酒: 郁李酒(牙宣)

酒主治齿风肿痛，其痛愈甚，牙宣是类似于慢性牙周炎、一类的病症。多因胃经积热与风寒之邪相搏，热不得宣，致龈肉日渐腐颓，症见牙龈...

启示号 3年前 305 0

#主食 #地瓜 #宣露

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