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春天失眠多梦，调肝是关键
以往患有神经衰弱、焦虑症的人群更容易在春季出现失眠或者失眠加重。容易导致肝气郁滞、心烦急躁，春季失眠常与肝相关。此类患者一般具有...
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“天然安眠药”每天换着吃，沾床就睡
会严重影响着身体的健康，而且还可能会导致人的精神状态失调，可能由于平时工作压力太大导致的，在平时的时候可以通过食疗的方式来缓解失...
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失眠就是阳不入阴！安神助眠第一方：酸枣仁汤的妙用
长期失眠的家人有多痛苦！失眠本来就损害身体了，中医认为服用安眠药就是冰封你的阳气，刚开始出现失眠的时候千万不要服用安眠药。你的失...
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如何应对失眠症
表现为难以入睡、难以维持睡眠、早醒；至少睡前2小时不从事可能会引起机体过度兴奋和刺激的活动或体育锻炼，抑制睡眠激素褪黑素的产生，...
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三味中药，补虚助眠
用三味中药补虚助眠，又或者先天体质差导致的体虚，补虚助眠不得不提到茯神汤，心不藏神就失眠了，故茯神具有安神助眠的功效：另外茯神与...
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10年神经性耳鸣治好了，三个古方揭秘！
10年神经性耳鸣治好了，至今已经从事耳鸣耳聋、失眠、等慢性病疾病的诊疗20多年了。坚持的原则是【有效+简单+安全+便宜+迅速】。...
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紧张焦虑“想太多”……精神内耗试试中医调理
引起食欲不振、脘腹胀闷、心慌失眠、疲倦乏力等不适，思虑过度会损伤脾胃功能。陈皮理气健脾、燥湿化痰，桂圆补益心脾、养血安神，适合思...
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失眠、焦虑、抑郁导致身心俱疲？这4个中成药，或许可以解君之忧
1、枣仁安神颗粒----补心安神：养血活血，除烦安神，2、参芪五味子片----益气健脾，健脾益气，补气健脾，宁心安神，益气生津，...
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【大众健康】“被子重睡得香”有科学依据了！盖厚被子4周，失眠降一半
被子影响睡眠，盖厚被子改善睡眠减轻焦虑，只要一个月就能显著改善睡眠，该研究共纳入120名失眠超过2个月、并患有某一种精神疾病。包...
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中成药学习笔记7——八珍丸
党参，白术（炒），茯苓，甘草，熟地黄，当归。白芍：川芎：调补气血，气血两虚，面色苍白或萎黄，食欲不振；四肢乏力。头晕心悸；失眠健...
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节后入睡困难？5个让你“沾床就睡”的小技巧，一定要试一试~
快试试沾床就睡的5个技巧——“可以起身做一些让自己放松的事，而不是在床上做与睡眠无关的事，可以尝试不管晚上睡眠好坏。睡前冥想可帮...
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安神温胆丸经典20问
表现为呃逆、反酸、打嗝、心烦、呕吐，E痰阻经络引起中风偏瘫、肢体困重、乏力、关节屈伸不利！F痰湿困脾引起食欲不振、腹胀、肥胖、大...
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两个中成药，养心护肝，可治睡梦喊叫，常说梦话
在养心护肝安神方面效果也，养心护肝的效果是我自己试验出来的，我也让她喝这个冲剂，改善失眠的功效也是我推荐给家姐发现的，夏枯草能保...
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【强烈建议收藏】可用于失眠多梦的中成药
墨旱莲。2、鲜天麻胶囊。天麻（鲜）3000g:4、安眠补脑口服液:养心安神:6、安神足液:合欢皮100g。首乌藤100g，知母1...
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我们都被骗了，失眠是新冠疾病中的必然一环，为什么很多人都不知道？！
所谓的热病，热出现的机制就是有正气，有的时候人体的热是正气的表现，有的时候热是邪气的表现，都是正邪之间的交争导致的发热，这个方剂...
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记忆力衰退那是你忘了这味安神益智的药膳
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