杂念 - 启示号

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养生与长寿

我国古代医学家在养生方面积累了丰富的经验，情志即指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。恐伤肾“在日常生活中对怒、忧、悲、恐等不良情绪的刺...

启示号 1年前 159 0

#道德修养 #养生 #杂念
「道家秘传」丹道小周天解秘（含功法）

由于这步功法是要使内气沿督、任二脉的经络路线在人体内作周流运行，故又称小周天（这是对练气化神的大周天相对而言的）。1、周天与小周...
启示号 2年前 262 0

#杂念 #丹田 #功夫
静坐养生功

积累了许多养生方法，许多养生功在逐渐提高，向大家推荐静坐养生功，就会收到良好的保健强身的效果。静坐养生功，把一杂念转为一个念头，...

启示号 2年前 244 0

#入静 #杂念 #精神
怎样练气功三种方法教你正确练习

气功是我国历史悠久的锻炼方式之一，当今很多朋友都会选择气功的锻炼方式，那么入门时该如何正确的练习气功呢？接下来就来为您介绍气功的...

启示号 2年前 407 0

#头脑 #杂念 #方法
为什么推荐创业者实践正念和冥想？

如果每天都很焦虑、认为休息就是出去度个假、难以集中注意力、听说过正念和冥想但不知道从何处入手的话，我邀请了校友@尹晓静来给大家做...

启示号 3年前 485 0

#冥想 #大脑 #灾临

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