补钙还需补充维生素D？哪些食物富含维生素D？

这是因为老年人体内钙质流失的速度比年轻人要快富含维生素d的食物，人体内的维生素D在肝肾内被转化为活性维生素D（主要是活性维生素D...

启示号 2年前 235 0

#维生素#补钙#维生素d缺乏