一项对90岁老人的研究：饮用咖啡和酒精与长寿有关

这对你有好处。这对你不好。关于咖啡和酒精对你整体健康的影响，有很多相互矛盾的信息。然而，据《福布斯》报道，最近一项针对90岁老人的研究发现，适量饮用咖啡和酒精饮料的人往往比同时饮用咖啡和酒精饮料的人寿命更长。这项名为“90+研究”(90+Study)的研究探讨了某些生活方式选择与寿命之间的关系。

位于加州拉古纳伍兹的加州大学欧文记忆障碍研究所和老年研究与教育诊所(CARE)的研究人员，收集了达到90岁里程碑的人的信息，并发现绝大多数参与者告诉临床医生他们喝咖啡和酒精。虽然这并不一定意味着这些人活到了90岁，但这一发现绝对值得进一步研究。研究人员在一份研究简报中称:“由于人们对达到这一里程碑的人知之甚少，因此老年人数量的显著增加成为提高生活质量和质量的公共卫生重点。”

还有其他一些研究表明，养成喝洛莱·吉尔摩(LorelaiGilmore)那种水平的咖啡的习惯，可以帮助你活得更久，还有一些研究称，适量饮酒是长寿的关键。也许这两者的结合就是青春的源泉。发表在《美国医学会杂志》(JournaloftheAmericanMedicalAssociation)上的一项研究发现，每天喝至多八杯咖啡，即使是无咖啡因咖啡，也能防止过早死亡。

不过，对这两种物质都要谨慎，这很重要；8月发表的一项重大全球研究得出结论，根据过量饮酒的直接和间接危害程度，酒精的消耗量实际上是不存在安全水平的，而咖啡因和酒精一样，是一种容易上瘾的物质，会对健康产生不利影响。当涉及到这两种物质时，适度是关键。

至于偶尔饮酒是否有助于长寿，发表在《酒精与药物研究杂志》(JournalofstudiesofalcoholandDrugs)上的一项对87项研究的分析显示，没有直接证据表明饮酒者比不饮酒者长寿。基本上，我们并不清楚什么能帮你度过90岁生日。然而，如果你喜欢咖啡，那就去喝吧。如果你想一周喝几杯，这可能不会伤害到你。然而，如果这两样东西都不是你的最爱，那么现在就没有理由开始食用它们。