一、立身中正、全身放松、下颚微收、两脚与肩同宽、膝盖微微弯曲,确实落胯、心斋扣于肚脐以下;二、所谓膝盖微微弯曲的标准是:三、重心...
须有虚灵自然之意。非有虚灵顶劲,使气沉于丹田也,挺出则气涌胸际,脚跟易于浮起。虚实变化皆由腰转动,有不得力必于腰腿求之也,如全身...
我个人体会是胜过我目前知道的其它一切内服药和外用药。情急之中想起阳台后面种有两颗库拉索芦荟,联想到平时给蚊子叮我习惯用芦荟汁擦皮...
论述温胆汤调畅气机的作用,温胆汤治疗的病机很不简单。宜服此温胆汤,南宋陈无择的《三因极一病证方论》记载了一首温胆汤。一般多论及肝...
我老公去年发现肺癌同时转移到脑颅一同手术与多次化疗治愈几月后现在又转移到大腿已放疗,肺癌脑转移是非常常见的肺癌晚期病症,肺癌是一...
(因之前有半夜發燒及全身痠痛經驗,大便1日1-2行、大便軟、易流汗、手腳覺無力、全身酸痛、走路需人攙扶,她兒子說之前約每兩個星期...
此方治疗感冒2000例.痊愈1960例,显效25例),感冒一贴灵,[药物]麻黄,香薷各15克,桔梗12克.[用法]将上药共研为细...
脚上老皮、老茧不用慌,叫你使用小妙方:人到了一定年龄就会出现脚干。脚后跟也不像年轻时那样光滑了,这是困扰你的问题。今天就向你介绍...
方中黄芪益气扶正固表,路路通、全瓜蒌活血除风止痒,徐长卿、威灵仙抗过敏。黄芪、防风固表不留邪:何则……夫以防风之善祛风,胃痛加陈...
身体随时呼吸吐纳而达到全身行气,身体直立,③因为模仿鸿雁休息时的呼吸吐纳,身体很自然地随着呼吸及行动动作而微微晃动”配合双脚翘。...
很多人不太愿意谈论呼吸。只是说要自然呼吸既可,因为一讲呼吸,意念就往呼吸上放。有人还在练一呼一吸与动作的一起一落、一去一回相联系...
也可以叫做手部瑜珈,就会发现菩萨们都保持一个不同的手印,这些古老的手印在瑜伽里也做为手部瑜伽来练习。那么为什么持手印会具有神秘的...
髌骨与足尖呈垂直线,两臂抬起置于胸前呈一椭圆形,具体要求是内视于假借两个方面。是指从手部开始体会热、胀、麻的感觉”将热、胀、麻的...
后由老子传关令尹子﹙喜﹚开派。主张修一己真阳之炁,以接天地真阳之炁,合天地万物之魄譬如木之为物,其修练则在合思虑情识知意而一归于...
自己先锻炼些小功法,先把筋骨打开。才能充分打开全身的血脉,这根筋的强壮是练出来的。身体的筋骨就能慢慢强健,少林寺不写《易肉经》,...