科学家们开始提倡人类用海鲜食物来代替红肉。瑞典RISE研究所的研究作者和高级科学家Friederike Ziegler的团队分析...
容易上火的东西还是要少吃,以煲汤、蒸煮更好,因此立秋后多吃蒸菜比炒菜好,荤的有大家熟知的豆豉蒸排骨、剁椒蒸鸡鸡腿、清蒸鱼等等,素...
每100克北豆腐含有12.2克的蛋白质、138毫克的钙,豆腐是一种容易消化的食物。而且里面所含有的蛋白质、碳水化合物、微量元素较...
家长总是会使用各种各样的方式把帮助孩子去改变这种现象。而且我们也都知道孩子如果是长得比较高的话,孩子身高增长如何计算,而两岁之内...
孩子的身高和体重也成为了家长比较孩子的侧重点,所以家长们经常会给孩子补充各种营养食品,在孩子生长发育的关键时期补充足够的营养,确...
在饲料中长期连续使用添加抗生素已造成动物体的抗药性,利用微生物生产的饲料蛋白、酶制剂、氨基酸、维生素、抗生素和益生菌微生物制剂等...
今天分享一道低热量早餐,【包菜鸡蛋饼】:面粉,调料,1. 将半个包菜去掉外面的一层皮,2. 切好放入盘中备用,加入食盐和胡椒粉,...
是孩子的身高猛长期,孩子往往一年能长8—10厘米,一、【每天给孩子补充蛋白质和钙】。想长高的话补钙很重要,建议早饭一个小时后喝。...
促进孩子骨骼健康的两大法宝”提高孩子的健康素养”儿童的膳食中需要增加牛奶、豆类等富含钙的食物。运动锻炼不仅能提高儿童的骨密度和骨...
《黄帝内经灵枢》明确地把中焦定义为消化道从胃上口到回肠末端,所谓腐熟是西医说的消化,消化是把食物营养物质分解成更小的分子。吸收仅...
早餐的摄取量依体型营养早餐如何搭配,可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片……作为主食,早餐过于油腻会造成胃肠的负担...
碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少,全麦面包、馒头、粥类、杂粮、豆浆、脱脂牛奶、鸡蛋、、苹果、梨等很容易买...
下面我们就来看看晚餐吃什么营养又健康。一、注意食物搭配 食物搭配包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡。注意选择脂肪少、易消化...
纯牛奶的营养价值—补钙,因此常喝纯牛奶对补钙有非常大的好处,纯牛奶的营养价值—美容养颜?常喝纯牛奶可具有美容养颜的功效什么时间喝...
……这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。在这个炎热的夏天里拥...