尾闾 - 启示号

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尾闾不是长强穴！

很多人都说尾闾是长强穴，长强是尾骨的端点，尾骨是向前勾斜的，尾骨端点一竖正，屁股就必然翘起来了，尾闾位置：我们先把握住本门师传要...

启示号 1年前 464 0

#尾闾 #丹田 #内功
内家功夫的秘密，全在尾巴上做文章

看看内家的落胯，两脚尖内扣45度，膝不出足尖，竖直上身，放稳后人就会感觉如坐在凳子上，原因是关节入位了。此时你要做的就是放松命门...

启示号 2年前 202 0

#凳子 #拳 #胯
把尾闾上的功夫练出来，下一个武林高手就是你

普通人或习练内家拳未入门的人尾闾都不是正的，不过尾闾正中与否是关乎一个人功夫高低的，翘着尾巴练拳一辈子也没法进步，但尾闾处仍然是...

启示号 2年前 256 0

#尾闾 #尾巴 #功夫
“尾闾中正神贯顶，气透三关入泥丸”讲一讲松尾闾的四步功诀

能否练好垂尾闾的要害正在于尾闾下垂指向地面的地位能否正确。尾闾与指所在的联机成一向后的斜线，大腿根内侧松开，这一行动可以拔开腰骶...

启示号 2年前 249 0

#尾闾 #气 #闾
松腰，开胯，垂尾闾

腰两侧肌肉等都放松。逐步改变腰部的自然弯曲状态，达到站立时腰部伸直乃至后突，坐时腰部伸直乃至前塌，可先将腰自然伸直，同时头脑中应...

启示号 2年前 309 0

#尾闾 #气 #腰

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