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【科普课堂】妙用三阴交

三阴交被称作女性的穴位，经常拍打、按揉三阴交穴，三阴交穴在小腿内侧，三阴交究竟有什么神奇作用呢，古人把人体的十二条经络与十二时辰...
启示号 2年前 292 0

#揉 #皮肤 #身体
春养肝，最好的养肝动作都在这里了！常做疏肝理气，肝好人就不显老！

在春天我们要保证肝气升发柔和舒畅，这样我们全身气血循环通畅。常做可以让我们肝气顺畅。肝经与督脉相交于头顶，十指梳头是春天里疏利肝...
启示号 2年前 367 0

#揉 #肝 #气
揉腹1月，腰细了5公分！灸腹1年，慢性疾病都远离

那些痛点、结节、包块、瘀血之类，慢性疾患都可以在腹部找到相应的阻滞点。我们能探按到的腹内痛点，所以一定要疏通腹部。疏通腹部的好方...
启示号 2年前 331 0

#肚子 #腹部 #痛点
身体自带特效药！每天3分钟调理全身，强骨通经，好处多到数不清

遇到腰难弯、手难举、转身难、脖子酸、腿脚疼等问题，是不是会用手指揉一揉眼睛这个地方，其实咱们按揉的不是眼睛，眼窝就是眼球周围凹陷...
启示号 2年前 258 0

#杏林 #窝 #颈窝
按摩练手法口诀按摩练手法口诀有哪些

1、经络不通百病生。2、头痛左右太阳穴。风池风府一样攻，瞬间头上即觉轻，通利鼻窍按迎香，7、口眼歪斜而不正。面部诸穴皆可用，8、...

启示号 2年前 227 0

#气 #病 #风府
夜间这两个时间点，最容易苏醒

到凌晨就会突然醒来醒来，直到天快亮时才能睡着。这种情况是我们人体脏腑十二时辰相互对应，夜间这两个时间点是最容易苏醒。这个时间点人...
启示号 2年前 268 0

#揉 #孔 #时间
委阳穴——调理腰背部疼痛的奇效穴

实则癃闭腋下肿，小便不利、尿失禁、腰痛”很多朋友非常熟悉委中穴”等原因所导致的尿潴留（排尿困难）“腰椎间盘突出症是常见病、多发病...
启示号 2年前 309 0

#委阳穴 #揉 #腰痛
头发油腻的源头在于胆经不通（附对应疏通方法）

体现在皮肤上就是头发油腻。双手握拳敲击大腿两侧的风市穴：胆经不畅的表现，是有效疏通胆经方法，如下图每天在大腿外侧的四个穴位点，1...
启示号 2年前 426 0

#太冲穴 #揉 #穴位
转心包经疏通

心包经堵塞常见最有效的治疗方法就是用按摩或艾灸、针灸、刮痧的方式刺激手厥阴心包经的穴位。中医将人体结构划分为多条经络，是运行全...

启示号 2年前 256 0

#心包 #经络 #艾灸
鼻炎手法：

手法调理鼻炎的方法分享给大家（鼻息肉除外）。现在小孩子年轻人患鼻炎的不在少数。不管是做理疗店还是养生馆都会经常碰到：症状，鼻塞不...

启示号 2年前 259 0

#拇指 #揉 #方法
按摩“心包经”，一辈子不“心梗”

一敲胆经、二早睡早起、三按摩心包经。按摩心包经。也就是说心脏的外面有个加层，就叫做心包积液，当心脏外部的积液太多时，我们按揉心包...
启示号 2年前 553 0

#心包 #揉 #心脏
药隐堂｜保生救命揉脐法

（揉、捋、推、扒），双手心挨着肚脐。1、按揉不是在皮肤表面滑移。是手紧贴着肚皮，劳宫穴贴肚脐不离开移位，揉小腹四处的结，从轻揉到...
启示号 2年前 401 0

#脐 #揉 #双手
小小一条疗伤线，一治就是一大片

能治一片的作用。另外第3条疗伤线与小腿反射带及膀胱经的经心也是重合的，小腿反射带共有12个反射区，是每一条经络的根“这个根有整体...

启示号 2年前 270 0

#线 #经心 #揉
心脏的保健要穴

内关是手厥阴心包经的重要穴道之一。是多种疾病按摩治疗时的首选穴，内关穴还是个救急的穴位，先让病人平躺，配合按揉内关穴可起到缓解疼...
启示号 2年前 387 0

#内关 #内关穴 #揉
非常有效果，快快收藏吧~

高血压、失眠、咳嗽、便秘……这些生活中经常我们遇到的疾病，还有什么方法让病痛立马缓解呢？可缓解心慌气短。按压后脑与脖子连接两侧处...
启示号 2年前 348 0

#缓解 #处 #揉

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