感觉膝盖也大不如前,这句话曾经是李开复常说的人生格言。殊不知他靠着吃咖啡因药丸抵抗睡意,患病之后才明白睡眠的重要性,心理专家喻小...
久坐会导致人体的肢体肌肉力量减弱,出现四肢无力、易疲劳的现象,也会使得全身血管血容量减少;还容易引起肠胃蠕动减慢,容易影响下肢血...
人体穴位是个大药库,神阙穴是任脉的经气之海,神阙临近脾胃,适用于治疗思虑过度导致的种种脾伤症状,2.治悲伤过度伤肺导致的失眠,太...
经过观察可以发现身边精力旺盛的男性朋友都酷爱运动,一个良好有规律的睡眠是衡量一个人健康体魄的标准之一,生活中有许多人都偏爱吃高油...
天冷洗澡小心着凉。晚上脱裤子的时候还有很多皮屑飘起来,皮肤瘙痒、起白屑是因为她洗澡太勤快了,老年人皮肤保湿能力差,事实上高强度的...
枸杞是生活中比较常见的一种食材,用枸杞来泡水喝并不是枸杞最好的吃法,也不能发挥出枸杞最大的作用。今天跟大家分享枸杞的正确吃法。枸...
就是会在半夜的时候出现嘴巴发干的情况,半夜里感觉到口干舌燥并不一定是上火导致的,有一些人因为身体上火会出现夜间口干舌燥的情况。还...
失眠全方位精解:失眠的病机原理:现代人有很多人患了失眠病,其实就在于现代人的饮食,估计连现代失眠一半的人都不到?为什么说现代人的...
科学家发现大脑如何清除毒素,以清除大脑中的毒素。而这意味更少的血液流向大脑,体内诸如β-类淀粉蛋白质(beta amyloid)...
舌质红。舌苔黄厚,偶有腹痛,脸容易红,腰酸腿痛,头总是涨闷,眼晴干涩,浑身不舒服,晚上盗汗,吃饭也容易出汗,打嗝,偶有腹泻,胸闷...
中医治疗情志病,我偶然间用中药加心理疏导两周的时间。下面分享六则我在临床中治疗抑郁症的相关案例,同时也是想说明中医治疗情志病,让...
(1 选穴 心俞、脾俞、内关、神门,脾俞,旁开1.5寸[与肚脐中相对应处即为第2腰椎,由第2腰椎往上摸3个椎体,掌长肌肌腱与桡侧...
身体猛然从睡眠状态跳到清醒状态,血液中的血小板在早晨最容易凝结,突然起床和儿茶酚胺的大量分泌,血液浓度和形成栓塞的可能性达到一天...
拥有健康身体的前提是睡个好觉。许多人经常患有睡眠问题。睡觉做噩梦已经成为现代人的通病。感觉整夜都在睡觉,并伴有心悸、注意力不集中...
熬夜会损害身体健康。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能。一、熬夜吃什...