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秋季想减肥 这五款营养粥来助力
那么秋季减肥吃什么粥比较好呢。一、胡萝卜粥：大米适量，胡萝卜适量，1、准备适量适量胡萝卜。适量大米用少量水侵泡半个小时左右，3、...
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今日小寒，建议大家：多吃3道“防寒菜”，舒服过三九天
鱼、姜、葱、蒜、小米辣、啤酒、生抽、蚝油、老抽、白糖、料酒；加入盐和料酒腌制15分钟左右；起锅烧油放入鱼，用中小火煎至两面金黄后...
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菠菜配什么最好吃？分享6种不同做法，鲜香美味，每天换着做
水烧开以后先倒入胡萝卜焯烫20秒，再依次倒入菠菜和粉丝，把蒜末倒入盆中，用勺子搅拌化开调料，水烧开以后放入菠菜，定型以后沿着锅边...
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菠菜配什么最好吃？分享4种不同做法，鲜甜不涩口，顿顿吃光盘
然后加入蛋液2倍的凉开水，再放入食盐2克搅拌就均匀倒入滤网种筛出气泡和没打碎的蛋清，3.蒸锅中水烧开后把蛋液放进去，4.大蒜切末...
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五彩鱼香茄子煲
胡萝卜、黄甜椒、青甜椒分别切丝，蒜、姜、葱切成茸备用。2.猪肉剁成馅加入生抽、糖、麻油、料酒和一点淀粉，把茄子放入爆炒，至茄子变...
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果汁鱼块的做法
1、鲩鱼腩洗净剔去骨，将12汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水：加入适量玉米粉和清水搅打均匀。将炸浆倒在鱼块上。3、夹起鱼块放在玉...
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几道家常菜的做法，简单易学，好吃又下饭！（几道家常菜的做法，简单易学，好吃下饭）
肥瘦猪肉500g、辣椒8个、小葱1根、蒜2瓣、盐1茶匙、糖半茶匙、玉米淀粉1小勺、酱油1小勺、老抽1茶匙、料酒少许、食用油适量、...
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辣子鸡的家常做法，鸡肉外酥里嫩香辣过瘾，看到就食欲大增！
接下来就是腌制鸡肉了，然后用手抓至鸡肉有些黏手的感觉即可，再加入一个鸡蛋黄（加蛋黄的目的是让菜品的颜色能够金黄发亮）搅拌均匀，然...
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【宫保鸡丁的做法最正宗的做法】宫保鸡丁的正宗做法
宫保鸡丁选用鸡肉为主料，佐以花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。加入料酒、葱姜蒜末腌制。放入鸡丁继续翻炒，放入面酱，瓜和果仁也放入...
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冬季十大经典养生滋补汤，你喝过几种？
干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，煮至花生仁熟透变软即可。枸杞红枣乌鸡汤，然后放入乌鸡、红枣、枸杞、生姜等材料，...
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冬季养生汤 推荐三款美味可口的营养汤
枸杞薏米排骨汤：淮山、大枣、薏米、枸杞、红豆、百合、龙骨、清水、葱、姜、八角、盐，浸泡一段时间后放入砂锅(或高压锅 中。2、将淮...
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6种冬季养生汤做法大全
4、锅内加入适量的清水，3、把红枣和生姜用水洗干净：然后依次放入乌鸡、杞子、红枣、生姜，3、将排骨放入锅中，倒入适量清水。加入姜...
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酸萝卜老鸭汤
老鸭半只酸萝卜400克干香菇6朵干黄花1小把 枸杞30粒沙参10克 金华火腿100克笋干100克清水大枣5个料酒2汤匙（30ml...
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“冬九九”阳气升，宁可少吃肉，也要多吃这“春4宝”，顺时而食
适量吃一些韭菜对身体很有好处“【韭菜炒腊肉】，放入清水中煮15分钟，2、 煮好的腊肉晾凉切成薄片。之后倒入腊肉，开小火充分炒出腊...
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韭菜月饼、榴莲月饼、冰淇淋月饼，奇葩的月饼口味，你吃过几种？
吃月饼、玩花灯、赏月亮、饮桂花酒等，可以吃到美味的月饼，发现月饼五花八门，一、韭菜月饼？大家都会联想到韭菜水饺，我吃韭菜月饼图什...
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